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このサイトでは、より良い生活を送るための様々な情報を配信します。自分の仕事や趣味、今までの経験等を通して学んだ事を多くの人と分かち合えればと思っています。

特にうつ病で悩んでいる人とは、いろいろと情報交換したいです。自分もうつ病になり、様々な経験をしました。多くの人に支えられ、良くなるためにあらゆる努力をしました。発病から6年近くは苦しみました。そこから断薬をし、ここに来てやっと普通に暮らせるようになりました。復活するまで、なんだかんだで10年近くかかりました。
私は長年企業に勤めていて、人生の大部分の時間を仕事に傾けて来ました。会社ではそれなりに成功を収め、社長にもなりましたが、人生充実していたかというと疑問です。中には仕事が生きがいの人もいるでしょうが、私にとってもっと大事なのは、家族です。そう気づいたのは娘が生まれてからです。平日はもちろん、週末も仕事をしており、子供と十分な時間を過ごしていませんでした。娘に”週末どこかに連れて行って”と言われても、仕事があり、どこにも行けませんでした。

そんなある日、自分はうつ病になってしました。今までの生活はガラリと変わり、生活していくのが大変になりました。娘との時間は増えたのですが、今度は将来に対する不安が日に日に増していきました。何で自分はうつ病になってしまったのだろうと毎日世の中を恨んでいました。それも一向に治る気配がありません。毎日が不安で不安でたまりませんでした。

しかしいろいろと自分なりに勉強をして、考え方を変えたり(自分の思考のくせを理解する)、健康に良い事を意識することによって、体が楽になりました。うつ病と生きて行くしかないと気楽に思えるようになりました。今までたくさんの本を読んだり、お医者やカウンセラーとたくさん話したり、親や妻とたくさん話をしました。会社でも上司や同僚の理解を得るようになり、ようやくです。かなり時間が掛かりました。

そして今は断薬に成功し、普通に暮らせるようになりました。

だから、自分の経験を自分と同じ苦しみを味わっている人達と分かち合いたいと思い、このサイトを立ち上げることにしました。役に立つ事をたくさん書いて行きたいと思います。